一、路线总览
从龙江至成都段为预热行程，建议分2天驾驶：首日经G10绥满高速至哈尔滨，转G1京哈高速抵北京（约1200公里）；次日沿G5京昆高速直达成都（约1800公里）。抵成都后正式开启318川藏段：
- D1-3：成都-雅安-康定-新都桥（适应海拔攀升，游览泸定桥）
- D4-7：新都桥-理塘-巴塘-左贡（翻越折多山、卡子拉山，警惕怒江七十二拐）
- D8-12：左贡-波密-林芝-拉萨（穿越通麦天险，邂逅然乌湖桃花）
二、车辆与装备
车辆要求：建议使用四驱SUV，必备防滑链与全尺寸备胎。出发前全面检查刹车系统、轮胎磨损及高原涡轮增压适配性。
随车物资：车载制氧机、抗高原反应药物（如红景天）、-20℃睡袋、军用压缩干粮、备用油桶（建议携带30升应急油）。
三、高原生存指南
海拔适应：首周每日海拔攀升控制在800米内，在新都桥（3460米）停留2天适应。出现头痛时立即吸氧，避免剧烈运动。
饮食策略：每日饮用酥油茶辅助适应，忌食生冷食物。推荐携带葡萄糖口服液快速补充能量。
四、文化体验与禁忌
必体验：巴塘弦子舞展演、波密冰川徒步、林芝藏香制作工坊。拍摄经幡需获当地居民口头许可，转经筒务必顺时针方向转动。
禁忌提醒：切勿用手指直指神山，遇到玛尼堆不可随意挪动石块，天葬仪式严禁围观拍摄。
五、特别注意事项
7-8月雨季需关注通麦段塌方预警，建议安装「西藏交通」APP实时接收交通管制信息。边防证需在户籍地提前办理，注明「林芝地区、山南地区」。